Miss Murksi's NEWS ...

Ja, was gibt es so Neues.
Wahrscheinlich nix, was jemanden aus der Blogger Welt interessieren könnte.(doch MICh hi ..hi)
Endlich bin ich ein paar Kilos von den hartnäckigen Kortison Kilos los geworden, wieviele weis ich nicht , weil ich die Waage verweigere (nu, sie isses ja selbst entschuld ).

Das ich abnehme, ist nur möglich , wenn ich entweder mich nur von diversen Shakes ernähre, oder ohne die bösen bösen Kohlenhydrate lebe.
Trotzdem habe ich irgendwie keinen richtigen Neuanfang gefunden.
Hatte mich bei der Dr.Dukan Diät eingelesen und danach versucht zu leben.
Hat aber nicht hingehauen, dabei ist es sehr wichtig außer sich streng KH arm zu ernähren, jeden Tag etwas Haferkleie zu sich zu nehmen  (konnte ich mit meinem Morbus Crohn nicht , davon bekomme ich übele Verstopfungen) und die empfohlenen Milchprodukte unter 0,1% Fett kamen durch meine Laktose Unverträglichkeit auch nicht in frage , weil es die LC Produkte nicht in so fettarm gibt und weil ich das mit meinem wissen über Ernährung auch nicht so in Einklang bringen konnte, weil jeder weiss, umso weniger Fett desto mehr Zucker.

Also , was tun?
Wieder Shakes ?
Nein Danke!

Ich habe mir  von 2008-2010. 45 Kilos runter gequält.
Und die letzten 15 davon mit einem wohl Euch jedem bekannten Shake.
Statt einfach zu Akzeptieren , das mein Körper damals einfach eine Pause brauchte.
Ich , kann nur von mir sprechen und sagen, das ich solche Shakes geeignet finde, für Leute die ein **paar** Kilo abnehmen müssen.
Es kann doch nicht gut sein, für viele Monate auf Essen zu verzichten?
Nach den vorher 30 Kilo 's abnehme sah ich nicht so mies aus , wie nach den letzten verlorenen(erzwungenen) 15 Kilos. Hinzu kam noch das in der zeit mein Lieblings Kater verstorben war, das hatte mir auch den Boden unter den Füßen weggezogen ..

Ich sah eingefallen und grau aus und alles andere als Gesund.........

Ohhhhhhhhh, bin total vom Thema abgekommen.

Also Shakes ein No go für mich .
Dukan hat bei mir nicht Funktioniert .
Und seit nicht ganz so langer zeit mache ich jetzt LCHF für Arme ;o)
So lange wie ich schon bei der lieben Sudda mitlese, müsste ich eigentlich schon firm in der Materie sein.
Aber ich mag im Moment keinen Druck und keine Zwänge mehr und esse einfach nach Gefühl.

Zwei Mahlzeiten am Tag.
KH arm bis Frei , je nach dem...........
Endlich auch wieder Fett nach der Fettarmen Variante , hatte ich schon ganz schuppige Haut ).
Und .........
......... ich gönne mir an einem Tag am We eine kleine Ausnahme!

Und siehe da, langsam fangen meine Sachen wieder an lockerer zu sitzen.
Ohne das ich mich um jede Lebens Qualität betrogen fühle.........

Hm, was gibbet noch neues ?
Ach ja, ich habe mir für's Häusle einen Vertiko zu Schnäppchenpreis bei Ebay ersteigert und einen supergeilen Rattan Schaukelstuhl, bin dabei beides zu weissen ....

Anbei noch ein paar Bildliche Impressionen vom We ........

Guts Nächtle
wünscht
Die Engelflüsterrin

da, soll ich mal Duschen :o( ???

Beweismittel:Unser letzter  Dachausbau hat 1979 stattgefunden ..grins

Seelenfutter ...........

Miss Murksi's Roses ..........

Gemütlich ist was anderes, aber es geht voran .......